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神戸市 西区 西神南 伊川谷 北別府 の 美容室                hair make neo でございます😎😎

新型コロナウィルスによって  変化した生活様式😖😖

それにより  ストレスを抱えている方は多いかと思います😭

旅行に行きたいのに中々行ける感じではない、外食も行きたい所があるのに躊躇してしまう、ジムも何だか行かない方がよさそう…

行動が制限されてしまう分、ストレスに感じる事がたくさんありますよね😵

前回

ストレスによる抜け毛を減らすには  と言って発表した５つの項目☝️☝️

項目１  運動

巣籠もり生活であまり身体を動かさないと  血流が悪くなります😭

育毛、抜け毛予防の基本は頭皮の血流です😉😉

自粛ストレスが溜まっていると交感神経が優位に  (興奮状態)になります❗

交感神経が優位になると  毛細血管が収縮し、末端の血流が悪くなってしまいます😵😵

人間で言う  末端とは  手足や頭…特に頭皮ですね😱😱

その上、運動不足が重なると…

頭皮にも十分な血流が行き届いていない可能性が高いです😨😨

血流アップや ストレスの発散にいい方法は、

適度な運動なんです👍

運動と言っても  普段からも昔からも全く何もしていないから、何をすればいいのかさっぱりわからない…

そんな方々でも大丈夫です☝️☝️

簡単で無理のない方法を次回お伝えして参ります😉😉

続きます✨

神戸市 西区 西神南 伊川谷 北別府 の 美容室               hair make neo 店主🤡