今日もご来店頂きましてありがとうございます✨

神戸市 西区 西神南 伊川谷 北別府 の 美容院                 hair make neo でございます😎😎

コロナストレスによる抜け毛予防のお話も一段落致しました👌

お客様ともそういった話をしていたのですが、その方も  「スクワットはすごくいいんだよ」

って言っておりました👍😁

知り合いのトレーナーさんによると、

正しくスクワットを15回すると、腹筋を500回したのと同じ効果がある    みたいです😉😉

正直ちょっとオーバーな感じもしますが、細かい数字は抜きにして それだけスクワットで使う筋肉は大きい

という事です😉

血流もよくなるし、代謝もあがるし、足腰が強くなる、メリットがすごい…

ただ  しんどいです☝️☝️

自分がやって実感しているからこそ  ここまでオススメしちゃうんです😉

そうです、

実は neoの店主も 家で かなり重い重りを持って  、定期的にスクワットしてるんです☺️☺️

あ…  筋トレの話はまた改めて‼️😓😓

そうです、今日のお題は neoの感染対策についてだったのです😢

ついついスクワットという文字を自分で書き込んでしまったばっかりに  自分で興奮してしまいました😱😱

お客様から  毎年泊まっている旅館では

入り口の絨毯に両面テープみたいなモノを貼っていて、

その上をペタペタ踏んでから入館してもらっていると聞きました😃

外から足の裏で持ち込まないように   でしょうか☺️

ちょっと検討してみようかと思います、、、

スクワット話のせいで 全く本題を書けなくなってしまったので、

また明日  neoがしている感染対策をお伝えしていきますね😃😃

続きます✨

神戸市 西区 西神南 伊川谷 北別府 の 美容室                 hair make neo 店主🤡