今日もご来店頂きましてありがとうございます✨

神戸市 西区 西神南 伊川谷 北別府 の 美容室                  hair make neo でございます😎😎

年齢と共に髪の毛が少なくなったり  細く弱々しくなり、

さらにチリチリと細かくうねった髪の毛が増えてきて、

見た目に艶がなく まとまりの悪い髪の毛になっていく…

その対処法です👍👍

美容室で販売しているような洗い流さないトリートメントや、美容室でする高級トリートメント等は、

しばらくの間 マシには見せることができますが、 根本的な解決にはならないので

今回はそのお話は無しです😢

対処法その①

食事を見直す☝️☝️

髪の毛を作るために必要な栄養素であるタンパク質の他に、

亜鉛など 様々なビタミン、ミネラルが必要です😃😃

そして

発酵食品や食物繊維を積極的に摂り、腸内細菌のバランスを良くすることで

食べた物の栄養素を効率よく吸収できるようになります😁😁

最後に

血液循環を良くする為に、

DHAやEPA(良質な魚の油)を摂ると血管の弾力性が良くなったり、

赤血球が柔らかくなり  細くなってしまっている毛細血管の血流がアップします😉😉

まずは  身体の内面から攻めていきましょう👌

続きます✨

神戸市 西区 西神南 伊川谷 北別府 の 美容室                 hair make neo 店主🤡